Mit tehetsz a feszes bőrért? Először is, étkezz egészségesen!

 

Fontos már az elején megemlítenünk, hogy sokan az alakformáló kezelésekben látják a feszes bőr és vonzó alak “titkának” megfejtését, ám a valóság az, hogy mindennek az alapja az egészséges, értékes tápanyagokban gazdag étkezés. Ha ugyanis ez hiányzik, akkor sem a sportolás, sem pedig a különféle kezelések nem fogják azt az eredményt hozni, aminek az elérését célul tűztük ki.

 

A bőrünk feszességét nagymértékben befolyásolja, hogy mit eszünk, mivel az elfogyasztott ételek közvetlenül hatnak a bőrünk szerkezetére, hidratáltságára, regenerációs képességére.

 

A feszességet főként két fehérje, a kollagén és az elasztin biztosítja, amelyek rugalmassá és ellenállóvá teszik a bőrt. Ezek természetes módon termelődnek a testünkben, de az idő előrehaladtával a termelődés intenzitása csökken. Ezt a folyamatot azonban képesek vagyunk lassítani, ha a megfelelő tápanyagokat és vitaminokat – pl. C-vitamint – fogyasztjuk.

 

A szabad gyököket elpusztító antioxidánsoknak is fontos szerep jut, ugyanis ezek a vegyületek a bőrsejtek károsodását okozzák, amely ráncok kialakulásához és a bőr megereszkedéséhez vezethet. Végül azt is meg kell említenünk, hogy a bőrünk hidratáltsága nagymértékben függ attól, hogy mennyi egészséges zsírt fogyasztunk. Az omega-3 zsírsavak például segítenek fenntartani a bőr nedvességtartalmát.

 

Ez is nagyon fontos: fogyassz elegendő vizet!

 

A víznek létfontosságú szerepe van, hiszen a testünk 60-70%-át alkotja. A legkiterjedtebb szervünk, azaz a bőrünk pedig különösen érzékenyen reagál a folyadékháztartásunk állapotára. 

 

A vízhiányos bőr hajlamos arra, hogy fakóvá, szárazzá váljon, valamint hogy megereszkedjen és ráncosodjon, éppen ezért semmiképp sem ajánlott elhanyagolni a vízfogyasztást.

 

Különösen akkor van ennek nagy jelentősége, ha rendszeresen beiktatjuk az életünkbe a sportolást, vagy ha alakformáló kezeléseket is igénybe veszünk. A víz többek között segíti a kezelések során lebontott zsírsavak és méreganyagok kiürülését. Ha többet is olvasnál erről a témáról, akkor figyelmedbe ajánljuk az egyik, a folyadékfogyasztásról szóló korábbi blogbejegyzésünket.

 

Vedd igénybe a szalonban elérhető kezeléseket!

 

Ha az alapok rendben vannak, akkor mindenképp érdemes igénybe venni az olyan magas hatékonyságú, alakformáló eljárásokat, mint a Power Shape 2, illetve az aromaterápiás testtekercselés.

 

A Power Shape 2 komplex hatást fejt ki, ötvözi ugyanis a vákuummasszázs, a rádiófrekvencia és az infravörös fény technológiáját. Nemcsak a bőr feszességén képes javítani, hanem a zsírsejtek méretének csökkentésében is a segítségedre lesz. A testtekercselés során pedig a felhasznált illóolajok célzottan hatnak a bőrre, illetve a bőr alatti szövetekre, ami által hatékonyan segítenek a bőrfeszesítésben. 

 

Ezek tehát a legfontosabb dolgok, amikre mindenképp figyelned kell, és amik mondhatni alapfeltételei annak, hogy a sportolás, illetve a különféle innovatív alakformáló kezelések eredményesek legyenek, és nem utolsósorban tartós eredményekkel szolgáljanak.

 

Amennyiben szeretnél próbát tenni az alakformáló kezelésekkel, akkor ne habozz felkeresni a szalonunkat a megadott elérhetőségeken, bővebb információt kérni és foglalni egy időpontot.