Elérhetőségek
Sinergy Shape
Nyitvatartás bejelentkezés alapján!
Térkép
Miért kulcsfontosságú a megfelelő folyadékbevitel?
2023.11.13.
|
Ha arra vágysz, hogy a legjobbat hozd ki magadból az alakformáló kezelések időszaka alatt, akkor ne feledkezz meg az egyik leghatásosabb fegyverről: a vízről! A szépségszalonban végzett kezelések, mint például a rádiófrekvenciás zsírbontás fantasztikus lehetőséget nyújtanak a céljaid eléréséhez. De fontos megérteni, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás ugyanolyan fontos, mint maga a kezelés. Gondolj erre: a megfelelő hidratáltság segít a testednek megtisztítani magát a salakanyagoktól és a felesleges víztől. Ezáltal nem csak frissebbnek és üdébbnek érzed majd magad, de a bőröd is ragyogni fog. A zsírsejtek könnyebben bomlanak le, ha a tested megfelelően hidratált. |
 |
Emellett, ha a diéta és az alakformálás részeként a megfelelő mennyiségű vizet fogyasztod, segítesz megelőzni az éhségérzetet. Néha ugyanis az agy összekeveri az éhség és a szomjúság jeleit, ha nem vagy megfelelően hidratált, könnyen félrevezethet téged a tested.
Tehát, mennyi vízre van szükséged?
|
Egy általános ajánlás szerint napi 8 pohár (kb. 2 liter) víz fogyasztása ideális. De testtömeged, aktivitásod és az éppen zajló kezelések is befolyásolhatják ezt az arányt. Legyen a víz a legjobb barátod az alakformálásban! Az egészséges életmód nem csak a megfelelő táplálkozásról és testmozgásról szól. A folyadékfogyasztás is ugyanolyan fontos szerepet játszik az egészséged és a kívánt forma elérésében. Nálam a szépségszalonban mindig számíthatsz hasznos tanácsokra és támogatásra az álmaid alakja elérése felé vezető úton. Ne feledd, hogy az apró lépések is nagy változásokat hozhatnak! |
 |
Vissza az előző oldalra!